mahalo

うちから見える、マッカーサー道路の建設現場の大型クレーンです。クレーンの上に夕焼けにつつまれた可愛らしい雲がぽっかりうかんでいました。クレーンとボーリングの音って、昔から大好き。

なんの証拠にもなりませんが、コロコロは一日置き、または二日置きにやっています、という証明写真です(笑)

ここのところ寒いので、コロコロ環境を若干変えました。床暖房でポッカポカにした床の上にムートンを敷いて、そこに膝をついて、ぬくぬくとコロコロコロってやってます。

そして眠れなくても、泣いても笑っても朝が来るんだなぁ・・・。

こんなの感じや

こんな感じ

こんな感じが好きだなあ（なりたいなあ）

雑誌ＢＡＩＲＡより

今朝の東京は真っ白です。今日は足元によ～く気をつけましょうネ（写真は銀座方面）

それにしてもテニスの圭君すごいですね。もともと応援しているけど、私、自分と同じ名前なのでなんだかうれしいです。

追記
午前１０時前、良いお天気になりました。

この冬、初めて買ってみたボディークリーム（乳液）ニュートロジーナです。保湿効果が高いのにべたつかなくて、使い心地がとても良いですよ。無香料のクリームをたっぷり塗りたい方（時）や、顔に塗ってももオッケイなので男性にも使いやすいかも。普通のドラッグストアに並んでます。

今日は上から下まで、雑誌に載っていたコーディネイトをまねしてみました。ダッフルコートとエンジの色のタイツ、ベージュのちょっとハイカットの靴、という色コーデは、そのまままねしてみました。なかなか自分では出来ない配色だなぁ。多分自分だったら黒い靴にしてしまうと思う。

寝てないけどクマはないよ(笑)自分の写真ばかりのせて、って思わないでね。自分の写真載せる分には肖像権がないからいいの(笑)子供にこの手の写真をみせたら、「ブログっぽいわ～～」って笑われました。

それじゃ、元気出して、出かけてきまあす。今夜は雪になるかもなので、皆さん早めのご帰宅をネ

http://www.youtube.com/watch?v=MFwgR-hIXTc&feature=related
では今日の一曲。
私がカラオケでよく歌う歌。

今夜は夜中に覚醒して眠れなくなってしまいました。よくあることです。寝ている間も考え事をしているのかな。

こんな時はどうしたらよいのでしょうね。ベットの中でもんもんといしていてもしょうがないからパソコンを開きました。朝になったら誰か読んでくれるかもしれないから。

ちゃんと薬も飲んで、ワインも飲んで、入眠はオッケイだったのに・・。これで覚醒してしまうならどうしらいいのかな。朝まで眠りたいなあ。しくしく。

昨日今日あたりは湿度が高かったけど、ちょっと乾燥がひどくいてお肌が可哀そうになってきたので、棚の中からとりだしたスチーム美顔マシーン。ナノの微粒子が飛び出すという優れもの、のはず(笑)これはいつまで続くかな・・・。

※あ、ちなみにドライヤーもナノの微粒子が飛び出すの使っていますが、これは本当に髪に優しくて、乾かしたあとの手触りが自分なりに違いますよん。

ジョーバ、クロスカントリーマシーン、足踏みマシーン、バランスボール、ビリーズブートキャンプ、ぜんぶ続かなかった私が、こんなものを買ってみました(笑)

これは、ひざをついて床をコロコロコロと滑らせて、また元の位置に戻ってくるという単純トレーニングですが、腹筋と背筋を想像以上にめちゃくちゃ使います。固い床でやるとひざが痛いので、絨毯が敷いてある玄関ホールがもっぱらのトレーニングルームです。なあんて言いながら、まだ３回しかやってません(笑)

雪がちらつく中、今日も参拝に行ってきました。ぬれている急な石段は少しこわかったです。この石段は、途中で止まって下を見るとほんとにこわいので一気に登らないといけません。わたし、高所恐怖症ではないんだけど、吊り橋とか崖っぷち（岩手県にある厳美渓みたいなところ）って、すごくこわがりぃなのですよね。なにかトラウマがあるのかな(笑)


寒そうなので顔しか出ないぐらいの完全装備で行きました。さてと、これから信濃町です。いつもタクシーで行くんだけど、今日の参拝のご利益が薄れそうだから電車で行こうかなあ(笑)

薄れないかなあ。

お昼はなに食べよう。

東京は朝からずっと雪が降っています。

それでは皆さま足元に気をつけて。

夕方、もう一度参拝に行きました。わりと神頼みなところがあるので。

お参りが終わったらちょうど１７時でした。近所のお寺の鐘がゴーンゴーンと鳴り響きました。なんて風流なところなんだろう。